Ингредиенты
- нежирный творог – 150 гр
- 1% кефир – 150 гр
- клубника(мороженая) – 130 гр
- изюм – 15 гр
- минеральная вода – 50 мл
Еще можете добавить кураги или орешков – будет еще полезнее, а можно добавить кусочки ананаса (свежего). Ананас – признанный сжигатель жира.
Рецепт приготовления мороженого для худеющих
- Взбить все ингредиенты в блендере, потом залить в формочки и запихнуть в морозилку
