Ингредиенты
- нежирный творог – 150 г
- 1% кефир – 150 г
- клубника(замороженая) – 130 г
- изюм – 15 г
- минеральная вода – 50 мл
- взбить все ингредиенты в блендере
- залить в формочки
- положить в морозилку
На 100 грамм:
Калорийность: 61.49 ккал.
Белки: 6.6 г.
Жиры: 0.97 г.
Углеводы: 6.18 г.
Твоё питание | Рецепты | Диеты | Статьи | Контакты | Пользовательское соглашение
www.yournutrinition.ru © 2016 — 2025
Вся информация на сайте относительно диет, расчета БЖУ и калорийности, вариантов питания и прочее имеет информативный характер.
Перед использованием рекомендуется проконсультироваться со специалистом (врачом).