Ингредиенты
- морковь ( крупная) — 1шт
- яблоко ( зеленое) — 1шт
- апельсин — 1шт
- корица (молотая, по вкусу) — 1/6 ч.л
- мед (по желанию) — 1 ч.л
- йогурт (без добавок, по желанию) — 1-2 ст.л
- морковь пропустить через комбайн
- яблоки с кожурой потереть на мелкой терке
- очистить и порезать кубиками апельсин
- все ингредиенты перемешать и добавить мед
- кто любит корицу, то можно добавить немного
- по желанию заправить йогуртом или сметаной
По желанию можно добавить орехи, изюм.
