Ингредиенты
- фасоль стручковая
- молоко 3,2%
- яйцо куриное
- масло подсолнечное
Рецепт приготовления омлета с фасолью
- Разогреть сковороду, налить масло, обжарить фасоль.
- Смешать два яйца с молоком, залить фасоль, накрыть крышкой.
- Тушить 5 минут.
На 100 грамм:
Калорийность: 112.23 ккал.
Белки: 6.36 г.
Жиры: 8.3 г.
Углеводы: 2.5 г.
Твоё питание | Рецепты | Диеты | Статьи | Контакты | Пользовательское соглашение
www.yournutrinition.ru © 2016 — 2025
Вся информация на сайте относительно диет, расчета БЖУ и калорийности, вариантов питания и прочее имеет информативный характер.
Перед использованием рекомендуется проконсультироваться со специалистом (врачом).