войти через вконтакте вход

Омлет-маффины с куриным филе

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 106.16 ккал.
Белки: 14.98 г.
Жиры: 3.29 г.
Углеводы: 3.41 г.

Ингредиенты

  • куриное филе - 1 шт
  • зелень - 100 г (укроп, зеленый лук)
  • сыр - 100 г (у нас моцарелла)
  • лук порей - 150 г
  • орегано сушенный - 1 ч. л
  • соль, перец - по вкусу

Рецепт приготовления омлет-маффинов с куриным филе

  • Разогрейте духовку до 190 градусов. Лук-порей вымойте и мелко нарежьте. Обжарьте до золотистого цвета. Куриное филе вымойте и варите примерно 4 минуты. Зелень и моцареллу мелко нарежьте. Куриное филе нарежьте маленькими кусочками. Яйца взбейте с солью перцем и сушеным орегано. Формочки смажьте маслом и в каждую добавьте немного взбитых яиц. Затем добавьте начинку: лук-порей, зелень, куриное филе и моцареллу. Отправьте в духовку на 20-25 минут.

Смотрите также:

Брокколи с куриным филе
Брокколи с куриным филе
Рецепт приготовления брокколи с куриным филе
Запеканка с куриным филе и тыквой
Запеканка с куриным филе и тыквой
Рецепт приготовления запеканка с куриным филе и тыквой
Спагетти с куриным филе
Спагетти с куриным филе
Рецепт приготовления спагетти с куриным филе
Запеканка с куриным филе и овощами
Запеканка с куриным филе и овощами
Рецепт приготовления запеканки с куриным филе и овощами
Шашлычки «домашние» с куриным филе и ананасами
Шашлычки «домашние» с куриным филе и ананасами
Рецепт приготовления шашлычков «домашние» с куриным филе и ананасами
Овощная запеканка с куриным филе
Овощная запеканка с куриным филе
Рецепт приготовления овощной запеканки с куриным филе
Предыдущий рецепт
Творожно-фруктовый десерт
Творожно-фруктовый десерт
Рецепт приготовления творожно-фруктового десерта
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх