войти через вконтакте вход

Запеканка с рыбой на ужин

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 71.61 ккал.
Белки: 7.16 г.
Жиры: 3.09 г.
Углеводы: 3.92 г.

Ингредиенты

  • 500 гр. филе рыбы (у меня была треска)
  • 2-3 моркови
  • 1-2 луковицы
  • 2-3 стакана молока
  • 2 яйца
  • соль по вкусу

Рецепт приготовления запеканки с рыбой на ужин

  • Филе режем на кусочки, солим и кладем в смазанную оливковым маслом форму, морковь трем на терке, лук мелко режем и пережариваем в сковороде. Далее эту смесь выкладываем на рыбку. В молоко взбиваем яйца и заливаем рыбу с овощами. Ставим в духовку до полного приготовления, примерно минут на 30.

Смотрите также:

Рыбная запеканка к ужину
Рыбная запеканка к ужину
Рецепт приготовления рыбной запеканки к ужину
Запеканка с рыбкой и овощами
Запеканка с рыбкой и овощами
Рецепт приготовления запеканки с рыбкой и овощами
Рыбная запеканка
Рыбная запеканка
Рецепт приготовления рыбной запеканки
Рыбная запеканка с кабачком
Рыбная запеканка с кабачком
Рецепт приготовления рыбной запеканки с кабачком
Рыбная запеканка «нежная»
Рыбная запеканка «нежная»
Рецепт приготовления рыбной запеканки «нежная»
Рыбная запеканка в мультиварке
Рыбная запеканка в мультиварке
Рецепт приготовления рыбной запеканки в мультиварке
Предыдущий рецепт
Хрустящие рулетики
Хрустящие рулетики
Рецепт приготовления хрустящих рулетиков
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх