войти через вконтакте вход

Запеканка из цветной капусты

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 87.11 ккал.
Белки: 7.89 г.
Жиры: 4.5 г.
Углеводы: 3.85 г.

Ингредиенты

  • капуста цветная 500 гр
  • яйца куриные 3 шт
  • молоко 0.5 стакана
  • соль, перец 0.5 ч.л
  • сыр маложирный 100 гр

Рецепт приготовления запеканки из цветной капусты

  • Цветную капусту помыть, разобрать на мелкие соцветия и отварить в подсоленной воде до полуготовности.
  • Форму для запекания застелить фольгой, выложить подготовленную цветную капусту.
  • Яйца взбить с молоком, добавить соль. Залить капусту. Посыпать маложирным сыром и запекать в хорошо разогретой духовке до золотистого цвета.

Смотрите также:

Запеканка из цветной капусты с курицей
Запеканка из цветной капусты с курицей
Рецепт приготовления запеканки из цветной капусты с курицей
Запеканка из цветной капусты с сыром
Запеканка из цветной капусты с сыром
Рецепт приготовления запеканки из цветной капусты с сыром
Запеканка из цветной капусты, брокколи и куриной грудки
Запеканка из цветной капусты, брокколи и куриной грудки
Рецепт приготовления запеканки из цветной капусты, брокколи и куриной грудки
Запеканка из цветной капусты и творога
Запеканка из цветной капусты и творога
Рецепт приготовления запеканки из цветной капусты и творога
Овощная запеканка из цветной капусты и брокколи
Овощная запеканка из цветной капусты и брокколи
Рецепт приготовления овощной запеканки из цветной капусты и брокколи
Запеканка из семги, цветной капусты и брокколи
Запеканка из семги, цветной капусты и брокколи
Рецепт приготовления запеканки из семги, цветной капусты и брокколи
Предыдущий рецепт
Запеченный творог с фруктами и ягодами
Запеченный творог с фруктами и ягодами
Тем, кто сидит на диете, тоже иногда хочется вкусненького
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх