войти через вконтакте вход

Запеканка из цветной капусты с сыром

Категория: вторые блюда
Рекомендуемый прием пищи: обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 104.61 ккал.
Белки: 6.84 г.
Жиры: 6.57 г.
Углеводы: 4.73 г.

Ингредиенты

  • 500 г свежей или замороженной цветной капусты
  • 1 стакан сливок нежирных
  • 1 луковица
  • 20 г олив масла
  • 150 г тертого сыра нежирного
  • щепотка соли
  • перец черный, сухие травы по вкусу

Рецепт приготовления запеканки из цветной капусты с сыром

  • Духовку разогреть до 200 градусов.
  • Репчатый лук мелко нарезать, обжарить наолив. масле до светло-золотистого цвета.
  • Добавить в сковороду цветную капусту, разделенную на соцветия, залить и сливками, посолить и тушить 15–20 минут.
  • Переложить смесь в жаропрочную форму, посыпать травами и тертым сыром. Поставить в духовку на 15–20 минут, пока смесь не загустеет.
  • Запеканка из цветной капусты готова.

Смотрите также:

Запеканка из цветной капусты
Запеканка из цветной капусты
Рецепт приготовления запеканки из цветной капусты
Запеканка из семги, цветной капусты и брокколи
Запеканка из семги, цветной капусты и брокколи
Рецепт приготовления запеканки из семги, цветной капусты и брокколи
Запеканка из цветной капусты с курицей
Запеканка из цветной капусты с курицей
Рецепт приготовления запеканки из цветной капусты с курицей
Запеканка из цветной капусты, брокколи и куриной грудки
Запеканка из цветной капусты, брокколи и куриной грудки
Рецепт приготовления запеканки из цветной капусты, брокколи и куриной грудки
Запеканка с курицей под пюре из цветной капусты
Запеканка с курицей под пюре из цветной капусты
Рецепт приготовления запеканки с курицей под пюре из цветной капусты
Запеканка из цветной капусты и творога
Запеканка из цветной капусты и творога
Рецепт приготовления запеканки из цветной капусты и творога
Предыдущий рецепт
Куриные котлеты с грибами и сыром
Куриные котлеты с грибами и сыром
Рецепт приготовления куриныех котлет с грибами и сыром
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх