войти через вконтакте вход

Запеченный творог с фруктами и ягодами

Категория: десерты
Рекомендуемые приемы пищи: завтрак, ланч
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 77.89 ккал.
Белки: 12.07 г.
Жиры: 1.14 г.
Углеводы: 4.97 г.

Ингредиенты

  • нежирный творог (не более 2% жирности) 200 гр (одна пачка)
  • фрукты или ягоды любые кроме банана и винограда
  • сырой яичный белок 2 шт
  • горшочки для запекания в духовке

  • Предлагаю сделать десерт с черной смородиной.
  • Выкладываем черную смородину на дно горшочка (несколько столовых ложек), затем смешиваем творог с яичными белками и кладем в горшочек и наверх еще немного ягод. Накрываем горшочек крышечкой и ставим в духовку на 180 градусов. Выпекаем до готовности (около 20 30 минут).
  • Из указанного количества ингредиентов получается 2 небольшие порции.
  • Этот диетический белковый десерт можно готовить с клубникой, с вишней, с кусочками персика или груши, можно использовать комбинированные варианты на дно одни ягоды, а сверху другие.

Смотрите также:

Запеченный грейпфрут с корицей и коричневым сахаром
Запеченный грейпфрут с корицей и коричневым сахаром
Рецепт приготовления запеченного грейпфрута с корицей и коричневым сахаром
Запеченный банан с корицей и мёдом
Запеченный банан с корицей и мёдом
Рецепт приготовления запеченного банана с корицей и мёдом
Запеченный грейпфрут с корицей
Запеченный грейпфрут с корицей
Рецепт приготовления запеченного грейпфрута с корицей
Творог с апельсином
Творог с апельсином
Рецепт приготовления творога с апельсином
Потрясающие блины с творогом и фруктами
Потрясающие блины с творогом и фруктами
Рецепт приготовления потрясающие блины с творогом и фруктами
Роллы из творога с фруктами
Роллы из творога с фруктами
Рецепт приготовления роллов из творога с фруктами: сладкая радость!
Предыдущий рецепт
Салат на ужин
Салат на ужин
Рецепт приготовления салата на ужин
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх