войти через вконтакте вход

Сочные куриные маффины с зеленью

Категория: закуски
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 89.68 ккал.
Белки: 14.01 г.
Жиры: 2.05 г.
Углеводы: 2.83 г.

Ингредиенты

  • куриное филе 2 шт. (500 г)
  • яйцо 2 шт
  • молоко нежирное 100 мл
  • петрушка, укроп, кинза, лук по вкусу
  • отруби пшеничные 1 ст. л
  • зеленый горошек 3 ст.л
  • огурцы малосольные 1 шт
  • соль по вкусу

Рецепт приготовления сочных куриных маффинов с зеленью

  • Куриную грудку отварить, затем измельчить в блендере с зеленью, немного посолить.
  • Яйца взбить с молоком, добавить отруби, влить эту смесь к куриному фаршу, добавить огурец и горошек, все тщательно перемешать.
  • Распределить массу по формочкам для маффинов и отправить в духовку на 25 минут при температуре 180 градусов. .

Смотрите также:

Куриные маффины с грибами
Куриные маффины с грибами
Рецепт приготовления куриных маффинов с грибами
Куриные маффины с начинкой
Куриные маффины с начинкой
Рецепт приготовления куриных маффинов с начинкой: белковые бомбы!
Куриные маффины
Куриные маффины
Рецепт приготовления куриных маффинов
Куриные грудки, фаршированные козьим сыром и зеленью
Куриные грудки, фаршированные козьим сыром и зеленью
Рецепт приготовления куриных грудок, фаршированных козьим сыром и зеленью
Куриные рулетики с сыром и зеленью
Куриные рулетики с сыром и зеленью
Рецепт приготовления куриных рулетиков с сыром и зеленью
Куриные оладьи с зеленью и шампиньонами
Куриные оладьи с зеленью и шампиньонами
Рецепт приготовления куриных оладьев с зеленью и шампиньонами
Предыдущий рецепт
Фаршированный авокадо с креветками
Фаршированный авокадо с креветками
Рецепт приготовления фаршированного авокадо с креветками
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх