войти через вконтакте вход

Салат с тунцом и яйцом пашот

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 96.46 ккал.
Белки: 6.9 г.
Жиры: 6.07 г.
Углеводы: 3.38 г.

Ингредиенты

  • тунец консервированный в масле 1 банка
  • яйца куриные 1 шт
  • перец болгарский зеленый 1 шт
  • огурцы свежие 1 шт
  • соль 1 щепотка
  • кукуруза консервированная 5 ст. л
  • укроп свежий 2 веточки
  • салат листовой 3 листа
  • лимонный сок 1 ст. л
  • помидоры черри 10 шт
  • оливковое масло 2 ст. л
  • петрушка зелень 2 веточки

Рецепт приготовления салата с тунцом и яйцом пашот

  • Листья салата порвите руками, огурец нарежьте.
  • Болгарский перец очистите и нарежьте, помидоры черри разрежьте пополам, укроп и петрушку порубите мелко.
  • Выложите овощи в чашу, добавьте кукурузу.
  • Тунца консервированного в масле достаньте из масла и добавьте к овощам.
  • Перемешайте и полейте лимонный соком, оливковым маслом, добавьте соль, перец по вкусу.
  • Приготовьте яйцо пашот и выложите его сверху на салат.

Смотрите также:

Салат с тунцом, яйцом и сыром
Салат с тунцом, яйцом и сыром
Рецепт приготовления салата с тунцом, яйцом и сыром
Салат с тунцом и яйцом
Салат с тунцом и яйцом
Рецепт приготовления салата с тунцом и яйцом на ужин
Салат с тунцом, яйцом и томатами
Салат с тунцом, яйцом и томатами
Рецепт приготовления салата с тунцом, яйцом и томатами
Салат с тунцом «Принц»
Салат с тунцом «Принц»
Рецепт приготовления салата с тунцом «Принц»
Салат с тунцом и белой фасолью
Салат с тунцом и белой фасолью
Рецепт приготовления салата с тунцом и белой фасолью
Салат «мимоза» с тунцом
Салат «мимоза» с тунцом
Рецепт приготовления салата «мимоза» с тунцом
Предыдущий рецепт
Веррины с форелью и кукурузой
Веррины с форелью и кукурузой
Рецепт приготовления верринов с форелью и кукурузой
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх