войти через вконтакте вход

Салат из кальмаров и оливок

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 107.73 ккал.
Белки: 14.23 г.
Жиры: 4.48 г.
Углеводы: 2.29 г.

Ингредиенты

  • кальмар — 5 шт
  • оливки — 200 гр
  • чеснок — 2 зубчика
  • майонез
  • чёрный молотый перец
  • соль

Рецепт приготовления салата из кальмаров и оливок

  • Кальмары чистим, отвариваем в кипящей подсоленной воде минут 3-4, остужаем, нарезаем соломкой.
  • Оливки нарезаем колечками.
  • Чеснок чистим, измельчаем.
  • Соединяем кальмары, оливки, чеснок. Заправляем майонезом, солим, перчим.
  • Салат из кальмаров и оливок украшаем зеленью и подаем к столу.

Смотрите также:

Салат из кальмаров с оливками
Салат из кальмаров с оливками
Рецепт приготовления салата из кальмаров с оливками
Салат из кальмаров
Салат из кальмаров
Рецепт приготовления салата из кальмаров
Салат из кальмаров, огурцов и моркови
Салат из кальмаров, огурцов и моркови
Рецепт приготовления салата из кальмаров, огурцов и моркови
Салат из кальмаров и яиц
Салат из кальмаров и яиц
Рецепт приготовления салата из кальмаров и яиц: ценный источник белка!
Салат из кальмаров с ветчиной и грибами
Салат из кальмаров с ветчиной и грибами
Рецепт приготовления салата из кальмаров с ветчиной и грибами
Салат из кальмаров со спаржей, манго и авокадо
Салат из кальмаров со спаржей, манго и авокадо
Рецепт приготовления салата из кальмаров со спаржей, манго и авокадо
Предыдущий рецепт
Салат прованс
Салат прованс
Рецепт приготовления салата прованс
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх