войти через вконтакте вход

Салат из кальмаров, огурцов и моркови

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 85.15 ккал.
Белки: 9.57 г.
Жиры: 4 г.
Углеводы: 3.27 г.

Ингредиенты

  • кальмары сырые - 300 г
  • морковь - 100 г
  • огурец свежий - 100 г
  • сельдерей черешковый - 50 г
  • яйцо - 2 шт
  • сметана - 100 г
  • соль, перец - по вкусу
  • кукуруза консервированная - 50 г
  • лук зеленый - для украшения

Рецепт приготовления салата из кальмаров, огурцов и моркови

  • Подготовить кальмары. Опустить их в кипяток на 1 минуту, затем вытащить и очистить под проточной холодной водой от всех внешних и внутренних пленок.Остывшие отваренные кальмары нарезать соломкой.
  • Морковь отварить до готовности в течение 20 минут, остудить и очистить.
  • Очищенную морковь нарезать соломкой.
  • Свежий огурец нарезать соломкой.
  • Соединить в одной миске нарезанные кальмары, морковь и огурцы.
  • Добавить мелко нарезанные черешковый сельдерей.
  • Яйца тоже добавить.
  • Посолить и поперчить салат из кальмаров.
  • Добавить сметану и перемешать.
  • Переложить салат из кальмаров, огурцов и моркови в блюдо или креманку и подавать на стол. А также, этот салат можно сделать слоями. Особенно нарядно он будет выглядеть, если украсить его консервированной кукурузой.

Смотрите также:

Салат из огурцов, моркови и яблока
Салат из огурцов, моркови и яблока
Рецепт приготовления салата из огурцов, моркови и яблока
Салат «восторг» с кальмаром, огурцом и моркови
Салат «восторг» с кальмаром, огурцом и моркови
Рецепт приготовления салата «восторг» с кальмаром, огурцом и моркови
Салат из огурцов, капусты и кукурузы
Салат из огурцов, капусты и кукурузы
Рецепт приготовления салата из огурцов, капусты и кукурузы
Салат из огурцов на зиму
Салат из огурцов на зиму
Рецепт приготовления салата из огурцов на зиму
Салат из курицы и огурцов с горчичной заправкой
Салат из курицы и огурцов с горчичной заправкой
Рецепт приготовления салата из курицы и огурцов с горчичной заправкой
Салат из огурцов и креветок с сыром
Салат из огурцов и креветок с сыром
Рецепт приготовления салата из огурцов и креветок с сыром
Предыдущий рецепт
Запеченная говядина
Запеченная говядина
Рецепт приготовления запеченной говядины
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх