войти через вконтакте вход

Рыбные котлеты

Категория: вторые блюда
Рекомендуемый прием пищи: обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 116.59 ккал.
Белки: 13.34 г.
Жиры: 3.65 г.
Углеводы: 7.18 г.

Ингредиенты

  • 150 г филе трески
  • 50 г репчатого лука
  • 1 яйцо
  • 30-35 г овсяных отрубей

Рецепт приготовления рыбных котлеты

  • Порезать на кусочки филе трески и лук, смешать с отрубями и белком.
  • Добавить соль и специи по вкусу.
  • Измельчить всё в блендере, сформировать котлетки и жарить или готовить на пару до полной готовности.

Смотрите также:

Рыбные котлеты с морковью
Рыбные котлеты с морковью
Рецепт приготовления рыбных котлет с морковью
Рыбные котлеты с творогом
Рыбные котлеты с творогом
Рецепт приготовления рыбных котлет с творогом
Рыбные котлеты с кабачком
Рыбные котлеты с кабачком
Рецепт приготовления рыбных котлет с кабачком
Рыбные котлеты с цветной капустой
Рыбные котлеты с цветной капустой
Рецепт приготовления рыбных котлет с цветной капустой
Рыбные котлетки
Рыбные котлетки
Рецепт приготовления вкусных рыбных котлет
Рыбные котлетки с морковью
Рыбные котлетки с морковью
Рецепт приготовления рыбных котлеток с морковью
Предыдущий рецепт
Салат из курицы с огурцом и кукурузой
Салат из курицы с огурцом и кукурузой
Рецепт приготовления салата из курицы с огурцом и кукурузой
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх