войти через вконтакте вход

Рыбные котлеты с морковью

Категории: вторые блюда, закуски
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 94.97 ккал.
Белки: 12.73 г.
Жиры: 4.13 г.
Углеводы: 2.01 г.

Ингредиенты

  • 500 г рыбы (тилапия, хек, треска)
  • 1 морковь
  • 50 г нежирного сыра
  • 1 луковица
  • 1 яйцо
  • 2 ст. ложки натурального йогурта
  • специи (сушеный базилик, чеснок, кориандр, укроп, тмин, черный молотый перец)

Рецепт приготовления рыбных котлет с морковью

  • Мелко нарезаем рыбу.
  • К нарезанной рыбе добавляем все остальные продукты: сыр, лук и морковь, натертые на мелкой терке, йогурт, яйцо, специи и соль.
  • Ложкой тщательно перемешиваем наш фарш.
  • Лепим руками маленькие котлеты, выкладываем их на сковороду и жарим.
  • Можно запечь в духовке.

Смотрите также:

Рыбные котлетки с морковью
Рыбные котлетки с морковью
Рецепт приготовления рыбных котлеток с морковью
Рыбные котлеты
Рыбные котлеты
Рецепт приготовления рыбных котлеты
Рыбные котлеты c зеленым горошком
Рыбные котлеты c зеленым горошком
Рецепт приготовления рыбных котлет c зеленым горошком
Рыбные котлеты с творогом
Рыбные котлеты с творогом
Рецепт приготовления рыбных котлет с творогом
Рыбные котлеты с кабачком
Рыбные котлеты с кабачком
Рецепт приготовления рыбных котлет с кабачком
Рыбные котлеты с цветной капустой
Рыбные котлеты с цветной капустой
Рецепт приготовления рыбных котлет с цветной капустой
Предыдущий рецепт
Морковный кекс с йогуртно-лимонной пропиткой
Морковный кекс с йогуртно-лимонной пропиткой
Рецепт приготовления морковного кекса с йогуртно-лимонной пропиткой
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх