войти через вконтакте вход

Овощная запеканка на молоке

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: завтрак, ланч, обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 88.01 ккал.
Белики: 8.11 г.
Жиры: 5.04 г.
Углеводы: 2.55 г.

Ингредиенты

  • молоко 1% - 150 мл
  • яйца - 6 шт
  • брокколи - 100 г
  • цветная капуста - 100 г
  • шампиньоны - 150 г
  • стручковая фасоль - 1 ст
  • сыр - 100 г
  • соль, перец - по вкусу

Рецепт приготовления овощной запеканки на молоке: можно даже на ночь

  • Разбираем на соцветия брокколи и цветную капусту, нарезаем шампиньоны пластинами, добавляем зеленую фасоль. Смазываем жаропрочную форму маслом и пересыпаем в нее овощи с грибами. Заливаем их смесью из яиц, молока, щепотки соли и перца. Сверху выкладываем тертый сыр и отправляем форму в разогретую до 180 C духовку на 40 минут. Даем запеканке остыть и разрезаем на порции.

Смотрите также:

Овощная запеканка с курицей
Овощная запеканка с курицей
диетическая запеканка из овощей и куриного филе
Овощная запеканка с курицей и грибами
Овощная запеканка с курицей и грибами
Рецепт приготовления овощной запеканки с курицей и грибами
Овощная запеканка
Овощная запеканка
Рецепт приготовления овощной запеканки
Овощная запеканка: талия скажет спасибо!
Овощная запеканка: талия скажет спасибо!
Рецепт приготовления овощной запеканки: талия скажет спасибо!
Овощная запеканка на обед
Овощная запеканка на обед
Рецепт приготовления овощной запеканки на обед
Овощная запеканка с куриным филе
Овощная запеканка с куриным филе
Рецепт приготовления овощной запеканки с куриным филе
Предыдущий рецепт
Нежные куриные шарики в сырно-сливочном соусе
Нежные куриные шарики в сырно-сливочном соусе
Рецепт приготовления нежных куриных шариков в сырно-сливочном соусе
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх