войти через вконтакте вход

Овощная запеканка: талия скажет спасибо!

Категория: вторые блюда
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 70.37 ккал.
Белки: 3.37 г.
Жиры: 3.99 г.
Углеводы: 5.69 г.

Ингредиенты

  • кабачок - 300 г
  • помидор - 1 шт
  • лук - 1 шт
  • морковь - 1 шт
  • сыр - 50 г
  • укроп - по вкусу (любая зелень)
  • соль, перец - по вкусу
  • соус:
  • яйца - 2 шт
  • молоко 1% - 100 мл
  • соль, перец - по вкусу

Рецепт приготовления овощной запеканки: талия скажет спасибо!

  • Кабачок почистить удалить семена, порезать полукольцами тонко, лук, морковь, помидор полукольцами. Форму для выпекания смазать маслом, выложить морковь с луком, кабачок, помидор посолить, поперчить немного и поставить в духовку на 15 мин при 200С. Овощи зарумянятся, вытащить посыпать зеленью, залить соусом (яйца слегка взбить добавить молоко соль, перец) сверху тертый сыр и в духовку минут на 5-7.

Смотрите также:

Овощная запеканка с курицей
Овощная запеканка с курицей
диетическая запеканка из овощей и куриного филе
Овощная запеканка с курицей и грибами
Овощная запеканка с курицей и грибами
Рецепт приготовления овощной запеканки с курицей и грибами
Овощная запеканка
Овощная запеканка
Рецепт приготовления овощной запеканки
Овощная запеканка на обед
Овощная запеканка на обед
Рецепт приготовления овощной запеканки на обед
Овощная запеканка с куриным филе
Овощная запеканка с куриным филе
Рецепт приготовления овощной запеканки с куриным филе
Овощная запеканка с фаршем
Овощная запеканка с фаршем
Рецепт приготовления овощной запеканки с фаршем
Предыдущий рецепт
Нежная запеканка из индейки с рисом
Нежная запеканка из индейки с рисом
Рецепт приготовления нежной запеканки из индейки с рисом
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх