войти через вконтакте вход

Куриное филе в овсяной панировке

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 124.93 ккал.
Белики: 15.48 г.
Жиры: 1.97 г.
Углеводы: 10.94 г.

Ингредиенты

  • куриное филе - 400 г
  • овсяные хлопья - 100 г
  • кефир 1% - 1 ст
  • паприка - 1 ч. л
  • базилик - 3 г
  • соль - по вкусу

Рецепт приготовления куриного филе в овсяной панировке: готовьте правильные и полезные блюда

  • Филе порезать на небольшие кусочки, отбить и выложить мариноваться в кефир на 30 минут.
  • Овсяные хлопья смешать с паприкой, базиликом и солью.
  • Обвалять кусочки филе в хлопьях с 2-х сторон и выложить на противень.
  • Выпекать в духовке при температуре 200 градусов 15 минут.

Смотрите также:

Куриное филе с хрустящей овсяной корочкой
Куриное филе с хрустящей овсяной корочкой
Рецепт приготовления куриного филе с хрустящей овсяной корочкой
Куриное филе, запеченное с яйцами и пекинской капустой
Куриное филе, запеченное с яйцами и пекинской капустой
Рецепт приготовления куриного филе, запеченного с яйцами и пекинской капустой
Куриное филе в сливках с перцем
Куриное филе в сливках с перцем
Рецепт приготовления куриного филе в сливках с перцем
Куриное филе в йогуртовом соусе
Куриное филе в йогуртовом соусе
Рецепт приготовления куриного филе в йогуртовом соусе
Куриное филе в апельсиновом соусе
Куриное филе в апельсиновом соусе
Рецепт приготовления куриного филе в апельсиновом соусе
Куриное филе с творогом и зеленью
Куриное филе с творогом и зеленью
Рецепт приготовления куриного филе с творогом и зеленью
Предыдущий рецепт
Куриные кексы
Куриные кексы
Рецепт приготовления куриных кексов
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх