войти через вконтакте вход

Куриное филе в йогуртовом соусе

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 93.76 ккал.
Белки: 15.2 г.
Жиры: 1.41 г.
Углеводы: 3.96 г.

Ингредиенты

  • 500 грамм куриного филе
  • 125 грамм нежирного йогурта (1 баночка)
  • 150 мл однопроцентного кефира
  • 1 ч.л. карри, острый красный перец
  • тертый имбирь 1 ст.л
  • цедра лимона 1 ст.л
  • чеснок 2 зубчика, кориандр
  • соль по вкусу

Рецепт приготовления куриного филе в йогуртовом соусе

  • Запекать при 180, около 30 минут. Можно замариновать на 4 часа, будет еще вкуснее, или вообще на ночь оставить.

Смотрите также:

Куриное филе в йогуртово-огуречном соусе
Куриное филе в йогуртово-огуречном соусе
Рецепт приготовления куриного филе в йогуртово-огуречном соусе
Куриное филе в апельсиновом соусе
Куриное филе в апельсиновом соусе
Рецепт приготовления куриного филе в апельсиновом соусе
Куриное филе с грибами в соусе
Куриное филе с грибами в соусе
Рецепт приготовления куриного филе с грибами в соусе
Куриное филе в сырном соусе
Куриное филе в сырном соусе
Рецепт приготовления куриного филе в сырном соусе
Куриное филе в сливочно-грибном соусе
Куриное филе в сливочно-грибном соусе
Рецепт приготовления куриного филе в сливочно-грибном соусе
Куриное филе с гречкой в сметанном соусе
Куриное филе с гречкой в сметанном соусе
Рецепт приготовления куриного филе с гречкой в сметанном соусе
Предыдущий рецепт
Мягкое банановое печенье
Мягкое банановое печенье
Рецепт приготовления мягкого бананового печенья
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх