войти через вконтакте вход

Гречневая каша с пряным постным молоком

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: завтрак, ланч
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 299.99 ккал.
Белки: 35.03 г.
Жиры: 1.38 г.
Углеводы: 37.25 г.

Ингредиенты

  • 1,5–2 стакана гречневой крупы
  • 600–800 мл соевого или орехового молока
  • 2 палочки корицы
  • 1 кусочек свежего корня имбиря
  • 2 ст. л. меда
  • мед или сахар для подачи

Рецепт приготовления гречневой каши с пряным постным молоком

  • Залейте гречневую крупу 4–5 стаканами кипящей воды, посолите, закройте и варите на небольшом огне 25 мин.
  • Одновременно в другую кастрюльку налейте соевое или ореховое молоко. Добавьте расколотые палочки корицы и нарезанный небольшими кусочками имбирь. На слабом огне доведите до кипения, добавьте мед, выключите огонь, закройте кастрюлю крышкой и настаивайте, пока варится гречка.
  • Разложите гречку по глубоким тарелкам, залейте пряным молоком через ситечко. Дополнительно подайте мед или сахар.

Время приготовления: 50 минут

Количество порций: 4

Смотрите также:

Гречневая каша с грибами
Гречневая каша с грибами
Рецепт приготовления гречневой каши с грибами
Гречневая каша со шпинатом и грибами в горшочках
Гречневая каша со шпинатом и грибами в горшочках
Рецепт приготовления гречневой каши со шпинатом и грибами в горшочках
Разваристая гречневая каша с мясом в мультиварке
Разваристая гречневая каша с мясом в мультиварке
Рецепт приготовления разваристой гречневой каши с мясом в мультиварке
Гречневая запеканка с курицей: сбалансированный обед
Гречневая запеканка с курицей: сбалансированный обед
Рецепт приготовления гречневой запеканки с курицей: сбалансированный обед!
Гречневая лапша с креветками и брокколи
Гречневая лапша с креветками и брокколи
Рецепт приготовления гречневой лапшы с креветками и брокколи
Гречневая запеканка
Гречневая запеканка
Рецепт приготовления гречневой запеканки
Предыдущий рецепт
Стейки
Стейки
Рецепт приготовления стейков
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх