войти через вконтакте вход

Гречневая каша со шпинатом и грибами в горшочках

Категория: вторые блюда
Рекомендуемый прием пищи: обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 82.13 ккал.
Белики: 3.82 г.
Жиры: 0.91 г.
Углеводы: 16.16 г.

Ингредиенты

  • крупа гречневая — 1,5 стак
  • томат — 1 шт
  • шпинат замороженный (или свежий, или консервированный) — 150 г
  • шампиньоны консервированные — 1 банка
  • лук репчатый
  • чеснок
  • соль
  • перец
  • вода — 1.5 стак

Рецепт приготовления гречневой каши со шпинатом и грибами в горшочках

  • Гречневую крупу промойте, смешайте со шпинатом.
  • Это количество на три горшочка т. е. по 0.5 стакана гречневой крупы на один горшок. Помидор порежьте дольками и положите сверху.
  • Посолим по вкусу и в каждый горшочек добавим 0.5 стакана воды.
  • Закройте крышкой и поставьте в духовку на 30 минут .Грибы вы можете положить сразу,а можно обжарить с лучком и чесночком,поперчив и посолив.
  • Посыпать ими уже готовую кашку.

Смотрите также:

Гречневая каша с грибами
Гречневая каша с грибами
Рецепт приготовления гречневой каши с грибами
Гречневая каша с пряным постным молоком
Гречневая каша с пряным постным молоком
Рецепт приготовления гречневой каши с пряным постным молоком
Каша с мясом, грибами и овощами
Каша с мясом, грибами и овощами
Рецепт приготовления каши с мясом, грибами и овощами
Разваристая гречневая каша с мясом в мультиварке
Разваристая гречневая каша с мясом в мультиварке
Рецепт приготовления разваристой гречневой каши с мясом в мультиварке
Перловая каша с мясом, грибами и овощами
Перловая каша с мясом, грибами и овощами
Рецепт приготовления перловой кашы с мясом, грибами и овощами
Перловая каша с грибами
Перловая каша с грибами
Рецепт приготовления перловой каши с грибами
Предыдущий рецепт
Салат «королевская креветка»
Салат «королевская креветка»
Рецепт приготовления салата «королевская креветка»
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх