войти через вконтакте вход

Гречневая запеканка

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 132.56 ккал.
Белки: 8.5 г.
Жиры: 5.28 г.
Углеводы: 13.41 г.

Ингредиенты

  • гречневая каша - 2 ст (готовая)
  • молоко 1% - 100 мл
  • яйца - 3 шт
  • сыр - 100 г
  • лук - 1 шт
  • петрушка - 15 г
  • соль, перец - по вкусу

Рецепт приготовления гречневой запеканки

  • Форму не очень большого размера смазать маслом, выложить 1 стакан гречки, равномерно распределить. Сыр натёреть на крупной тёрке. Половиной припорошить сверху.
  • Лук порезать кольцами, посолить, перемолоть смесь перцев.
  • Промыть, обсушить и порезать петрушку.
  • На неё выложить второй стакан каши. А сверху оставшийся сыр.
  • Венчиком взбить яйца с молоком, добавив немного соли. Залить этой смесью содержимое формы. Отправить на 20-25 минут в духовку при 200 С.
  • Вынуть, оставить минут на 10 в форме для остывания.
  • Запеканка получилась и вкусной, и сытной. Она оказалась хороша, как в тёплом, так и в холодном виде!

Смотрите также:

Гречневая запеканка с курицей: сбалансированный обед
Гречневая запеканка с курицей: сбалансированный обед
Рецепт приготовления гречневой запеканки с курицей: сбалансированный обед!
Гречневая запеканка с творогом
Гречневая запеканка с творогом
Рецепт приготовления гречневой запеканки с творогом - очень вкусно и полезно!
Гречневая запеканка с шампиньонами
Гречневая запеканка с шампиньонами
Рецепт приготовления гречневой запеканки с шампиньонами
Творожно-гречневая запеканка
Творожно-гречневая запеканка
Рецепт приготовления творожно-гречневой запеканки
Гречневая лапша с креветками и брокколи
Гречневая лапша с креветками и брокколи
Рецепт приготовления гречневой лапшы с креветками и брокколи
Гречневая каша с пряным постным молоком
Гречневая каша с пряным постным молоком
Рецепт приготовления гречневой каши с пряным постным молоком
Предыдущий рецепт
Слоеный салат с куриным филе
Слоеный салат с куриным филе
Рецепт приготовления слоеного салата с куриным филе: легкий ужин!
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх