войти через вконтакте вход

Фитнес торт (вместо муки клетчатка)

Категория: десерты
Рекомендуемые приемы пищи: завтрак, ланч
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 104.03 ккал.
Белки: 6.72 г.
Жиры: 5.35 г.
Углеводы: 6.86 г.

Ингредиенты

  • 1 яйцо
  • 100 г тертой моркови
  • 25-30 г клетчатки
  • 70 мл молока
  • разрыхлитель
  • лимонная цедра, сахзам, корица, орехи по вкусу
  • 60-70 г творога низкой жирности с сахзамом для крема

Рецепт приготовления фитнес торта (вместо муки клетчатка)

  • Смешать все ингредиенты кроме творога (который с сахзамом для крема).
  • Выложить на противень с пекарской бумагой, чтобы получился небольшой прямоугольник.
  • Выпекать минут 45-50 при 180 градусах по Цельсию.
  • После выпекания остудить и разрезать корж на 2 равные части. Промазать каждый слой творогом с сахарозаменителем. Убрать в холодильник - пропитываться. Лучше на ночь.
  • Из этих ингредиентов получается примерно 270 г десерта

Смотрите также:

Фитнес-печенье без муки
Фитнес-печенье без муки
Рецепт приготовления фитнес-печенья без муки
Легкий, вкусный и полезный фитнес-торт
Легкий, вкусный и полезный фитнес-торт
Рецепт приготовления легкого, вкусного и полезного фитнес-торта
Творожный фитнес-торт
Творожный фитнес-торт
Рецепт приготовления творожного фитнес-торта
Йогуртовый фитнес-торт
Йогуртовый фитнес-торт
Рецепт приготовления йогуртового фитнес-торта
Супер вкусный фитнес-десерт без муки
Супер вкусный фитнес-десерт без муки
Рецепт приготовления фитнес-десерта без муки
Шоколадный торт без муки, масла, маргарина, сахара
Шоколадный торт без муки, масла, маргарина, сахара
Рецепт полезного и диетического торта из шоколада без муки, масла, маргарина, сахара
Предыдущий рецепт
Курица с фасолью
Курица с фасолью
Рецепт приготовления курицы с фасолью
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх