Лук-шалот: калорийность и содержание белков, жиров, углеводов
Лук-шалот содержит на 100 грамм продукта:
Калорийность: 72 ккал. (301.25 кДж.)
Белки: 2.5 г.
Жиры: 0.1 г.
Углеводы: 16.8 г.
Информация о калорийности продукта взята усредненная из различных источников и может отличаться от действительной в зависимости от сорта, типа или иных характеристик конкретного продукта.
Лук-шалот в рецептах:
Фаршированный авокадо с креветками
123.63 ккал/100 г.
Рецепт приготовления фаршированного авокадо с креветками
Телячья вырезка с пикантным сырным соусом
160.66 ккал/100 г.
Рецепт приготовления телячей вырезки с пикантным сырным соусом
Печеный лосось в медово-соевом маринаде
162.96 ккал/100 г.
Рецепт приготовления печеного лосося в медово-соевом маринаде
Куриные фрикадельки в соусе гаспачо
97.06 ккал/100 г.
Рецепт приготовления куриных фрикаделек в соусе гаспачо
Филе в перце или steak au poivre или french pepper steak
213.71 ккал/100 г.
Отличный вариант для праздничных столов! Готовила многократно и всегда оставалась довольна (и гости тоже!). Во Франции одна моя знакомая долго готовила Steak au Poivre прямо в соусе (с крем-фрешем вместо сливок)
