войти через вконтакте вход

Печеный лосось в медово-соевом маринаде

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 162.96 ккал.
Белки: 16.83 г.
Жиры: 8.39 г.
Углеводы: 5.71 г.

Ингредиенты

  • 500 грамм филе лосося на коже, разделенное на 4 части
  • 1 головка лука-шалота, порезанная
  • 2 столовых ложки соевого соуса
  • 1 столовая ложки рисового уксуса
  • 1 столовая ложка меда
  • 1 чайная ложка измельченного имбиря
  • 1 чайная ложка жареных семян кунжута

Рецепт приготовления печеного лосося в медово-соевом маринаде

  • Смешайте лук-шалот, соевый соус, уксус, мед и имбирь в средней миске, перемешивайте до тех пор, пока мед полностью не растворится. Поместите рыбу в плоскую миску, полейте тремя ложками соуса и поставьте в холодильник на 15 минут. Оставшийся соус сохраните.
  • Разогрейте духовку. Выложите дно формы фольгой и покройте её маслом с помощью разбрызгивателя.
  • Положите рыбу в форму кожей вниз (без маринада). Выпекайте до полного приготовления, 6 10 минут.
  • Перед подачей на стол полейте оставшимся соусом и посыпьте кунжутными семечками.

Смотрите также:

Печеный лосось
Печеный лосось
Рецепт приготовления печеного лосося
Лосось в медово-горчичном соусе
Лосось в медово-горчичном соусе
Рецепт приготовления лосося в медово-горчичном соусе
Лосось в маринаде
Лосось в маринаде
Рецепт приготовления лосося в маринаде
Лосось в соево-медовом маринад
Лосось в соево-медовом маринад
Рецепт приготовления лосося в соево-медовом маринаде
Нарядный лосось в сладко-соевом соусе
Нарядный лосось в сладко-соевом соусе
Рецепт приготовления нарядного лосося в сладко-соевом соусе
Куриные крылышки в медово-соевом соусе
Куриные крылышки в медово-соевом соусе
Рецепт приготовления куриных крылышек в медово-соевом соусе
Предыдущий рецепт
Лазанья из кабачков с курицей
Лазанья из кабачков с курицей
Рецепт приготовления лазаньи из кабачков с курицей
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх