войти через вконтакте вход

Нарядный лосось в сладко-соевом соусе

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 161.47 ккал.
Белки: 16.32 г.
Жиры: 6.91 г.
Углеводы: 7.12 г.

Ингредиенты

  • 2 средних филе лосося
  • 3 ст. л. легкого соевого соуса
  • пара веточек свежего тимьяна
  • молотый черный перец
  • 1.ч.л оливковое масло
  • стевиозид по вкусу

Рецепт приготовления нарядного лосося в сладко-соевом соусе

  • Нагреть духовой шкаф до 180. Моем лососинку. Растворить стевиозид в горячей воде. Получаем сладкую воду. Смешиваем соевый соус со сладкой водой.
  • Кладем рыбку в форму для запекания, поливаем соусом, перчим, украшаем листиками тимьяна.
  • И в духовку всю эту красоту на минут 17-20!

Получается вкусно, красиво и низко-калорийно!

Смотрите также:

Лосось в медово-горчичном соусе
Лосось в медово-горчичном соусе
Рецепт приготовления лосося в медово-горчичном соусе
Печеный лосось в медово-соевом маринаде
Печеный лосось в медово-соевом маринаде
Рецепт приготовления печеного лосося в медово-соевом маринаде
Постная говядина в соевом соусе
Постная говядина в соевом соусе
Рецепт приготовления постной говядины в соевом соусе
Картофель в соевом соусе
Картофель в соевом соусе
Рецепт приготовления картофеля в соевом соусе
Куриная грудка, тушеная с кабачком и горошком в соевом соусе
Куриная грудка, тушеная с кабачком и горошком в соевом соусе
Рецепт приготовления куриной грудки, тушеной с кабачком и горошком в соевом соусе
Куриные желудки в соевом соусе
Куриные желудки в соевом соусе
Рецепт приготовления куриных желудков в соевом соусе
Предыдущий рецепт
Напиток с бананом и киви
Напиток с бананом и киви
Рецепт приготовления напитка с бананом и киви
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх