войти через вконтакте вход

Картофель в соевом соусе

Категория: вторые блюда
Рекомендуемый прием пищи: обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 138.7 ккал.
Белки: 2.37 г.
Жиры: 7.7 г.
Углеводы: 15.04 г.

Ингредиенты

  • свежий картофель
  • соевый соус
  • подсолнечное масло
  • чеснок
  • соль, специи

Рецепт приготовления картофеля в соевом соусе

  • Картофель почистить и порезать толстыми дольками. Если картошка маленькая, то на 4 части. Высыпать в кипящую подсоленную воду, варить до полуготовности. Сделать соус: масло+соев.соус+чеснок+соль и специи. Слить воду, остудить, вылить в картошку соус, кастрюлю накрыть крышкой и потрясти так, чтобы все перемешалось. Глубокий противень смазать маслом, высыпать картофель и поставить в духовку минут на 15.
  • На картошке образуется корочка.

Смотрите также:

Постная говядина в соевом соусе
Постная говядина в соевом соусе
Рецепт приготовления постной говядины в соевом соусе
Куриная грудка, тушеная с кабачком и горошком в соевом соусе
Куриная грудка, тушеная с кабачком и горошком в соевом соусе
Рецепт приготовления куриной грудки, тушеной с кабачком и горошком в соевом соусе
Куриные желудки в соевом соусе
Куриные желудки в соевом соусе
Рецепт приготовления куриных желудков в соевом соусе
Курица с приправами в соевом соусе
Курица с приправами в соевом соусе
Рецепт приготовления курицы с приправами в соевом соусе
Курица в горчично-соевом соусе
Курица в горчично-соевом соусе
Рецепт приготовления курицы в горчично-соевом соусе
Медальоны из курочки в соевом соусе
Медальоны из курочки в соевом соусе
Рецепт приготовления медальонов из курочки в соевом соусе
Предыдущий рецепт
Пюре из кабачков и цуккини
Пюре из кабачков и цуккини
Рецепт приготовления пюре из кабачков и цуккини
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх