войти через вконтакте вход

Курица в горчично-соевом соусе

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 66 ккал.
Белки: 9.9 г.
Жиры: 1.9 г.
Углеводы: 2.8 г.

Ингредиенты

  • куриная грудка 150-200г
  • дижонская горчица 1ст.л
  • соевый соус 1ст.л
  • табаско 1ч.л
  • кунжут 1ч.л
  • в качестве гарнира у меня был микс из листьев салата, сбрызнутый соком лимона, также можно подать бурый рис

Рецепт приготовления курицы в горчично-соевом соусе

  • Куриную грудку нарезаем на кусочки 2х2см(не забудьте снять кожу).
  • В миске тщательно смешиваем горчицу, соевый соус, табаско.
  • Кладем куриную грудку в получившийся "соус".
  • Включаем духовку 180*С.
  • Как только духовка нагрелась, в форму для запекания выкладываем нашу курицу, запекаем минут 20-30, смотрите за ней духовки у всех разные.
  • Посыпаем кунжутом и подаем.

Смотрите также:

Курица с приправами в соевом соусе
Курица с приправами в соевом соусе
Рецепт приготовления курицы с приправами в соевом соусе
Курица в горчичном соусе со спаржей
Курица в горчичном соусе со спаржей
Рецепт приготовления курицы в горчичном соусе со спаржей
Курица в горчичном соусе
Курица в горчичном соусе
Рецепт приготовления курицы в горчичном соусе
Курица в горчичном соусе с грибами
Курица в горчичном соусе с грибами
Рецепт приготовления курицы в горчичном соусе с грибами
Курица с овощами в соево-медовом соусе
Курица с овощами в соево-медовом соусе
Рецепт приготовления курицы с овощами в соево-медовом соусе
Курица в белом соусе
Курица в белом соусе
Рецепт приготовления курицы в белом соусе
Предыдущий рецепт
Пирог-суфле «малиновое блаженство»
Пирог-суфле «малиновое блаженство»
Рецепт приготовления пирога-суфле «малиновое блаженство»
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх