войти через вконтакте вход

Куриная грудка, тушеная с кабачком и горошком в соевом соусе

Категория: вторые блюда
Рекомендуемый прием пищи: обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 178 ккал.
Белки: 12 г.
Жиры: 2 г.
Углеводы: 29 г.

Все очень и очень просто. Легкий во всех смыслах ужин. Время приготовления 15 минут.

Ингредиенты

  • куриная грудка
  • горошек замороженный
  • кабачок или цукини
  • кунжут
  • соевый соус
  • специи по вкусу (чеснок , имбирь)

Рецепт приготовления куриной грудки, тушеной с кабачком и горошком в соевом соусе

  • Нарезать грудку.
  • Жарить без масла несколько минут. Затем добавить нарезанный кабачок и горошек. Тушить еще 5-7 минут. Добавить соевый соус и специи. Посыпать кунжутом. Готовить еще пару минут.

Смотрите также:

Куриные желудки в соевом соусе
Куриные желудки в соевом соусе
Рецепт приготовления куриных желудков в соевом соусе
Куриные крылышки в медово-соевом соусе
Куриные крылышки в медово-соевом соусе
Рецепт приготовления куриных крылышек в медово-соевом соусе
Куриная запеканка с творогом и кабачком
Куриная запеканка с творогом и кабачком
Рецепт приготовления куриной запеканки с творогом и кабачком
Тушеная куриная грудка в кефире
Тушеная куриная грудка в кефире
Рецепт приготовления тушеной куриной грудки в кефире
Куриная запеканка с кабачком
Куриная запеканка с кабачком
Рецепт приготовления куриной запеканки с кабачком
Куриная запеканка с кабачком и помидорами
Куриная запеканка с кабачком и помидорами
Рецепт приготовления куриной запеканки с кабачком и помидорами
Предыдущий рецепт
Домашний сыр из творога
Домашний сыр из творога
Рецепт приготовления домашний сыр из творога
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх