Статьи - страница 9

Удивительные свойства гранатовых корок

6 свойств гранатовых корок, которые вас удивят

Золотые правила правильного питания

Напомним простые правила здорового питания

Основные принципы правильного питания

Недаром говорят, что здоровье зависит от питания. Каждый человек должен для себя знать и помнить, что правильное и рациональное питание - это залог вашего здоровья

Свойства аромамасел

Рассотрим свойства различных аромамасел

Научный подход к правильному питанию при похудении

Если вы серьезно и основательно взялись за похудение, то вам необходимо знать, сколько калорий, белков, жиров и углеводов в день нужно употреблять

Эффективная система питания

Если твое желание быть стройной все так же велико, прочти эту статью, которая познакомит тебя с особенной системой питания!

Считаем калории

Как с помощью риса вывести все вредное из организма

Как с помощью риса вывести все вредное из организма - Секрет тибетских лам

Как быстро прийти в форму после родов?

Многие девушки во время беременности набирают вес в связи с гормональным сбоем, неправильным питанием и другими причинами. Естественно, после родов возникает вопрос: как сбросить лишние килограммы

Программа правильного питания

Выбираете одно блюдо из предложенных

5 лучших кофейных скрабов для тела

Для того чтобы сделать кофейные скрабы дома необязательно использовать отходы от завтрака, можешь делать бьюти-средство из свежемолотого кофе

Горчичное обёртывание для похудения

Горчичное обертывание является известным народным средством для похудения. Оно широко применяется для борьбы с лишним весом, наряду с глиняным обертыванием и медовым обертыванием

У худеющих под рукой всегда должен быть такой список

Список продуктов, которые используются при любом процессе похудения

25 причин, почему вы не худеете

25 причин, почему вы не худеете, хотя очень стараетесь

Гречка с кефиром творят чудеса

Кроме быстрой потери килограммов нормализуется и обмен веществ, оздоравливаются кожа и волосы, заметно уменьшается целлюлит

С чем сочетать куриную грудку

15 простых и вкусных идей

Чем полезны тыква и корица?

Продуктов, которые сами, без вашего участия «уберут» жировые отложения с талии и бедер не существует. Они могут только способствовать расщеплению жира и очищению организма

Дробное питание: рекомендации и правила

Дробное питание не поможет сбросить два-три килограмма за два дня (разве что у вас начальный вес килограмм сто пятьдесят). Оно дает медленные, но стойкие результаты.

Универсальная таблица мер и весов

Худеем с помощью льняных семян

Льняное семя для похудения является недорогим, но крайне эффективным и полезным средством для избавления от лишних килограммов

Как вылечить бронхит за одну ночь?

Чтобы избавиться от бронхита за одну ночь, вылейте 1 стакан белого или красного сухого вина в небольшую эмалированную кастрюлю и поставьте на огонь

Зачем пить утром воду с лимоном?

Теплая вода с лимоном помогает пищеварению, ее атомарный состава похож на слюну и соляную кислоту желудочного сока

Боремся с обвисшим животиком!

Упражнения для борьбы с обвисшим животом

Как читать e-код на продуктах

Покупая импортную продукцию, прежде всего, внимательно изучите символы, нанесенные на упаковку. Известно, что одна и та же компания может производить три категории одного и того же продукта

Идеальный животик за 1,5 месяца

Аэробика для живота

24 совета диетолога

Советыы от диетолога, которые помогут добиться стройности

Как сбросить 3 кг в неделю, не прибегая к диетам

Следуя этим пяти советам, вы сможете похудеть, не соблюдая абсолютно никаких диет и не ограничивая себя в питании

Удели всего 3 дня в неделю для шикарного тела

Занятия 3 раза в неделю помогут вам получить шикарное тело

Где живет витамин «Е»

А вы знали, что «эликсир молодости» существует не только в сказках, но и в реальной жизни? Именно так называют врачи витамин Е.

Фолиевая кислота (витамин в9) самый женский витамин

Лучше остальных витаминов восстанавливает иммунитет и поддерживает работу сердца и кровеносных сосудов. Стимулирует деятельность всех органов, особенно кожи, способствует нормальному росту волос

Правильное питание

Правила правильного питания

Морской рецепт омоложения кожи

Наш организм и его сигналы

Врачи уверены, что в нашем организме «вдруг» ничего не бывает. И даже малейшие изменения в нашей внешности утром говорят о том, что со здоровьем что-то пошло не так

Если кофе нельзя, но очень хочется

Запоминаем всего лишь 5 специй, который нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляют кофе работать на нас

Ароматный чай

Что лучше добавить в чай, чтобы получить максимум пользы и насладиться его ароматом

Рецепты полезного завтрака

Какой завтрак самый полезный ? На этот вопрос ответили американские ученые. Тщательно изучив данный вопрос, они разработали 10 рецептов самых полезных завтраков

Пей и худей

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским

Убираем бока за 20 занятий

Убираем бока за 20 занятий!

3 лучших разгрузочных дня как сбросить лишнее

Белковый разгрузочный день, салат "Щетка", горький разгрузочный день

Убираем бока

Вот такие несложные упражнения, чтобы убрать ваши бока. Несмотря на кажущуюся простоту, они отлично прорабатывают необходимые группы мышц

Эликсир для упругой шеи и подбородка

Делайте такую процедуру 3 раза в неделю, и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии

Как правильно взвешиваться

Сегодня хотелось бы поговорить о столь заезженной теме, как взвешивание

Худеющим общий список хороших продуктов и блюд

В перерывах между основной едой, можете есть фрукты, овощи, салаты, молочные продукты, пить чай, кофе, соки

Какие продукты дают долгое ощущение сытости при минимуме калорий?

Это продукты, в первую очередь, богатые белком, клетчаткой, водой, содержащие минимум жиров и простых углеводов. Какие продукты в наибольшей степени соответствуют этим требованиям