войти через вконтакте вход

Золотистая курица терияки с жареным луком-пореем

Категория: вторые блюда
Рекомендуемый прием пищи: обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 183.35 ккал.
Белки: 13.49 г.
Жиры: 12.01 г.
Углеводы: 5.52 г.

Ингредиенты

  • соус соевый 2 ст. ложки
  • рисовый уксус 1 ст. ложка
  • мед стакана
  • чеснок 1 зубчик
  • тертый имбирь 1 ч. ложка
  • лук-порей 4 пучка
  • курица 1,8 кг
  • соль, перец черный свежемолотый по вкусу
  • масло оливковое 1 ст. ложка

Рецепт приготовления золотистой курицы терияки с жареным луком-пореем

  • Разогрейте духовку до 230 градусов.
  • Разрежьте курицу на 8 частей.
  • В миске смешайте соевый соус, уксус, мед, измельченный чеснок и имбирь. Разделите соус на 2 миски: одну для смазывания, другую в качестве соуса.
  • Застелите противень фольгой и выложите куски курицы. Смажьте соусом и отправьте на 20 минут в духовку, поливая 2 раза выделившимися соками.
  • Снова смажьте курицу соусом и отправьте в духовку еще на 5–10 минут, но на полку пониже.
  • Тем временем, нарежьте лук тонкими полосками, выложите на другой противень, смешайте с оливковым маслом, посолите и поперчите. Отправьте в духовку на верхнюю полку на 10–12 минут до хрустящего состояния.
  • Подавайте курицу с хрустящим луком и соусом.

Смотрите также:

Курица в соусе терияки
Курица в соусе терияки
Рецепт приготовления курицы в соусе терияки (2 порции)
Курица терияки за 15 минут
Курица терияки за 15 минут
Рецепт приготовления курицы терияки за 15 минут
Курица терияки
Курица терияки
Рецепт приготовления курицы терияки
Жареная в духовке золотистая цветная капуста
Жареная в духовке золотистая цветная капуста
Рецепт приготовления жареной в духовке золотистой цветной капусты
Курица в перце
Курица в перце
Рецепт приготовления нежной курицы в болгарском перце
Курица с брокколи и морковью, тушеная в сливках
Курица с брокколи и морковью, тушеная в сливках
Рецепт приготовления курицы с брокколи и морковью, тушеной в сливках
Предыдущий рецепт
Пастрома из куриного филе в мультиварке
Пастрома из куриного филе в мультиварке
Рецепт приготовления пастромы из куриного филе в мультиварке для идеальных бутербродов
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх