войти через вконтакте вход

Яичные блинчики без муки с кремом из авокадо

Категория: десерты
Рекомендуемые приемы пищи: завтрак, ланч, обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 167.71 ккал.
Белки: 10.01 г.
Жиры: 12.52 г.
Углеводы: 3.35 г.

Количество порций: 3

Эти блинчики по сути своей такой тонкий омлет, но по факту - чем не блинчики? А крем из авокадо с слабосоленым лососем стали очень хорошим дополнением таким блинчикам. Полезно, диетично и самое главное вкусно!

Ингредиенты

  • 2 яйца
  • 2 ст.л. молока
  • 1/2 спелого авокадо
  • 2 ч.л натурального йогурта
  • ломтик слабосоленого лосося

Рецепт приготовления яичных блинчиков без муки с кремом из авокадо

  • Яйца с молоком взбить вилкой до полного растворения белка.
  • Разогреть антипригарную сковороду.
  • Выпекать яичную смесь на сковородке по принципу блинов. Блинчики получаются тонкие и легко переворачиваются лопаткой.
  • Авокадо с помощью блендера смолоть в крем, добавить йогурт и немного соли. Я соль ни в блинчики, ни в крем из авокадо не добавляла, так как мне соли достаточно в лососе.
  • Если вы будете делать блинчики большим количеством, используйте пропорцию 1 яйцо - 1 ст.л молока. Их можно солить, перчить или добавлять другие любимые ваши специи.

Смотрите также:

Блинчики без муки с маковой начинкой
Блинчики без муки с маковой начинкой
Рецепт приготовления блинчиков без муки с маковой начинкой
Блинчики из овсяной муки
Блинчики из овсяной муки
Рецепт приготовления блинчиков из овсяной муки
Блинчики из цельнозерновой муки
Блинчики из цельнозерновой муки
Рецепт приготовления блинчиков из цельнозерновой муки
Шоколадный торт без муки, масла, маргарина, сахара
Шоколадный торт без муки, масла, маргарина, сахара
Рецепт полезного и диетического торта из шоколада без муки, масла, маргарина, сахара
Воздушная запеканка без муки и манки
Воздушная запеканка без муки и манки
Рецепт приготовления воздушной запеканки без муки и манки
Маффины без муки из трёх ингредиентов
Маффины без муки из трёх ингредиентов
Рецепт приготовления маффинов без муки из трёх ингредиентов
Предыдущий рецепт
Кетчуп
Кетчуп
Рецепт приготовления кетчупа
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх