войти через вконтакте вход

Яичница с овощами в духовке

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: завтрак, ланч
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 106.74 ккал.
Белки: 4.83 г.
Жиры: 7.24 г.
Углеводы: 5.02 г.

Ингредиенты

  • перец сладкий 3 шт
  • яйца куриные 4 шт
  • лук 2 шт
  • масло растительное 2 ст. л
  • соль по вкусу
  • перец по вкусу

Рецепт приготовления яичницы с овощами в духовке

  • Подготовьте ингредиенты.
  • Нагрейте духовку до 180 С. Нарежьте лук и перец полосками.
  • На растительном масле сначала обжарьте лук до лёгкой румяности.
  • Затем добавьте овощи и жарьте, активно помешивая, до готовности, пока овощи не станут мягкими. Посолите и поперчите по вкусу.
  • Переложите овощи в порционную формочку. Сверху аккуратно вылейте яйцо или два.
  • Накройте формочки фольгой и уберите в разогретую духовку на 5–10 минут. Если вы предпочитаете, когда яйцо полностью готово, как будто вареное, держите все в духовке 10 минут; если вы предпочитаете жидкий желток, 5-6 минут будет достаточно.

Смотрите также:

Гречка с грибами и овощами в духовке
Гречка с грибами и овощами в духовке
Рецепт приготовления гречки с грибами и овощами в духовке - идеальный гарнир!
Запеченная рыба с овощами в духовке
Запеченная рыба с овощами в духовке
Рецепт приготовления запеченной рыбы с овощами в духовке
Индейка с сыром и овощами в духовке
Индейка с сыром и овощами в духовке
Рецепт приготовления индейки с сыром и овощами в духовке
Семга с овощами, запеченная в духовке
Семга с овощами, запеченная в духовке
Рецепт приготовления семги с овощами, запеченной в духовке
Яичница в кольцах перца
Яичница в кольцах перца
рецепт приготовления яичницы в кольцах перца
Яичница в авокадо
Яичница в авокадо
Рецепт приготовления яичницы в авокадо
Предыдущий рецепт
Капустные котлеты на кефире
Капустные котлеты на кефире
Рецепт приготовления капустных котлет на кефире отличный вариант быстрого и вкусного перекуса
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх