войти через вконтакте вход

Суфле из бананов и ананасов

Категория: десерты
Рекомендуемые приемы пищи: завтрак, ланч
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 82.16 ккал.
Белки: 4.98 г.
Жиры: 1.66 г.
Углеводы: 11.64 г.

Ингредиенты

  • бананы - 4 шт
  • творог - 1 стакан
  • свежие ананасы - 600 г
  • желатин -1 ст. л
  • белки-2 шт

Рецепт приготовления суфле из бананов и ананасов

  • Замочить желатин в 100 мл воды, оставить на 20 мин. Бананы очистить, нарезать крупными кусками и положить в чашу блендера. Добавить творог.
  • Нарезать ананас кружками. Отложить 6 кружков для украшения, остальные добавить в блендер.
  • Набухший желатин поставить на небольшой огонь. Прогревать, помешивая и не доводя до кипения, пока желатин полностью не растворится. Дать немного остыть.
  • Влить желатин в блендере с фруктами. Взбить до однородной массы. Выложить в миску. Белки взбить в плотную пену и аккуратно ввести в бананово творожное пюре.
  • Небольшие формочки простелить фольгой, оставив по краям длинные концы; в качестве формочек можно использовать чайные или кофейные чашки.
  • Разложить полученную массу в формочки, разровнять поверхность. В каждую формочку положить сверху по кружку ананаса. Плотно накрыть концами фольги и поставить в холодильник на 2–3 ч. Перед подачей к столу вынуть суфле из формочек, потянув за свободные концы фольги, выложить на порционные тарелки.

Смотрите также:

Суфле банановое диетическое без подсластителей в зеленой шапке
Суфле банановое диетическое без подсластителей в зеленой шапке
Рецепт приготовления бананового суфле - диетическое без подсластителей в зеленой шапке
Суфле из творога в микроволновке
Суфле из творога в микроволновке
Рецепт приготовления суфле из творога в микроволновке
Суфле из ягод со сгущённым молоком
Суфле из ягод со сгущённым молоком
Рецепт приготовления суфле из ягод со сгущённым молоком
Суфле со вкусом горького шоколада
Суфле со вкусом горького шоколада
Рецепт приготовления суфле со вкусом горького шоколада
Творожное суфле с бананом
Творожное суфле с бананом
Рецепт приготовления творожного суфле с бананом
Шоколадно-банановое творожное суфле
Шоколадно-банановое творожное суфле
Рецепт приготовления шоколадно-бананового творожного суфле
Предыдущий рецепт
Кабачки под сыром
Кабачки под сыром
Рецепт приготовления кабачков под сыром
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх