войти через вконтакте вход

Шоколадный фондан

Категория: десерты
Рекомендуемые приемы пищи: завтрак, ланч
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 164.81 ккал.
Белики: 11.81 г.
Жиры: 8.22 г.
Углеводы: 10.35 г.

Ингредиенты

  • 1 яйцо
  • 2 ст.л. кефира
  • 1 ст.л. овсяной муки
  • 3 ч.л. какао-порошка
  • 1 ст.л. сома (сухого обезжиренного молока)
  • 1-2 гр фитпарада

Рецепт приготовления шоколадного фондана

  • Все смешать блендером, вылить в силиконовую форму или керамическую , обязательно на холодный противень и в духовку на ровно 11 минут при 210C.
  • Подавать с ягодами или мороженым.

Смотрите также:

Шоколадный торт без муки, масла, маргарина, сахара
Шоколадный торт без муки, масла, маргарина, сахара
Рецепт полезного и диетического торта из шоколада без муки, масла, маргарина, сахара
Шоколадный торт
Шоколадный торт
Шоколадный бисквитный торт с творожным кремом и шоколадной глазурью
Шоколадный чизкейк для сладкоежек, сидящих на диете
Шоколадный чизкейк для сладкоежек, сидящих на диете
Рецепт приготовления шоколадного чизкейка
Шоколадный чизкейк
Шоколадный чизкейк
Рецепт приготовления шоколадного чизкейка, для тех кто на диете
Шоколадный мусс на основе обезжиренного творога
Шоколадный мусс на основе обезжиренного творога
Рецепт приготовления шоколадного мусса на основе обезжиренного творога
Шоколадный пирог из овсянки с яблоком и бананом
Шоколадный пирог из овсянки с яблоком и бананом
Рецепт приготовления шоколадного пирога из овсянки с яблоком и бананом
Предыдущий рецепт
Овощи, запеченные под соусом
Овощи, запеченные под соусом
Рецепт приготовления овощей, запеченных под соусом
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх