войти через вконтакте вход

Салат с омлетом

Категория: салаты
Рекомендуемый прием пищи: обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 71 ккал.
Белки: 8.4 г.
Жиры: 2.4 г.
Углеводы: 3.4 г.

Ингредиенты

  • 4 свежих огурца
  • 1 свежая морковь
  • 1 куриное филе
  • для омлета:
  • 1 яйцо
  • 1 ст.л. молока
  • 1 щепотка соли
  • для заправки:
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 ст.л. соевого соуса
  • 1 ст.л. оливкового масла
  • 1 ч.л. уксуса

Рецепт приготовления салата с омлетом

  • Отварить филе до готовности, нарезать соломкой, так же нарезать огурцы и морковь.Взбить яйцо с молоком и солью, приготовить тонкий омлет на антипригарной сковороде, смазаной каплей масла.
  • Дать ему остыть, также нарезать соломкой.Соединить ингредиенты для заправки, кроме чеснока, перемешать, слегка взбить, затем добавить пропущенный через пресс чеснок.

Смотрите также:

Салат с омлетом и креветками
Салат с омлетом и креветками
Рецепт приготовления салата с омлетом и креветками
Салат с курицей и омлетом
Салат с курицей и омлетом
Рецепт приготовления салата с курицей и омлетом
Салат с курицей, омлетом и грибами
Салат с курицей, омлетом и грибами
Рецепт приготовления салата с курицей, омлетом и грибами
Салат из сардины с рисом
Салат из сардины с рисом
Рецепт приготовления вкуснейшего салата из сардины и риса
Салат Самоцветы
Салат Самоцветы
Рецепт приготовления вкусного салата под названием Самоцветы
Салат Жёлтенький с пшеном
Салат Жёлтенький с пшеном
Рецепт приготовления салата под названием Жёлтенький с пшеном
Предыдущий рецепт
Сосиски из рыбы
Сосиски из рыбы
Рецепт приготовления сосисок из рыбы
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх