войти через вконтакте вход

Салат Жёлтенький с пшеном

Категории: вторые блюда, салаты
Рекомендуемый прием пищи: обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 111.78 ккал.
Белки: 7.84 г.
Жиры: 5.68 г.
Углеводы: 6.9 г.

Ингредиенты

  • рассыпчатая пшенная каша,сваренная из 50 гр крупы+150 мл воды
  • 2 вареных яйца
  • 1 крупная вареная морковь(у меня вторая для украшения)
  • 3-4 небольших маринованных огурчика
  • 1 отварное куриное филе(у меня уже было жареное,его и использовала)
  • маленькая баночка кукурузы
  • 100 гр твердого сыра
  • 1-2 зубчика чеснока
  • низкокалорийный майонез

Рецепт приготовления салата под названием Жёлтенький с пшеном

  • Морковь и огурцы нарезать кубиками
  • Курицу нарезать кубиками и смешать с небольшим количеством майонеза и измельченным чесноком
  • Яйца разделить на белки и желтки
  • Сыр натереть на крупной терке
  • Теперь собираем салатик по слоям: курочка, пшенка(смазать майонезом), белки на средней терке(майонезом не мажем), морковка(смазать майонезом),  огурчики(майонезом не мажем), кукуруза(смазать майонезом), раскрошенные желтки(майонезом не мажем), сыр(майонезом не мажем)

Смотрите также:

Салат из сардины с рисом
Салат из сардины с рисом
Рецепт приготовления вкуснейшего салата из сардины и риса
Салат Самоцветы
Салат Самоцветы
Рецепт приготовления вкусного салата под названием Самоцветы
Салат с крабовыми палочками и морковкой по-корейски
Салат с крабовыми палочками и морковкой по-корейски
Рецепт салата с морковкой по-корейски и крабовыми палочками на каждый день
Салат Золотая рыбка
Салат Золотая рыбка
Рецепт приготовления салата Золотая рыбка
Салат «Шерлок»
Салат «Шерлок»
Рецепт очень нежного салата под названием «Шерлок»
Салат «Свежесть»
Салат «Свежесть»
Приготовление салата «свежесть»
Предыдущий рецепт
Кексы с шоколадной глазурью.
Кексы с шоколадной глазурью.
Рецепт шикарных диетических кексов с шоколадной глазурью
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх