войти через вконтакте вход

Салат с омлетом и креветками

Категории: вторые блюда, салаты
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 72.16 ккал.
Белки: 8.18 г.
Жиры: 3.61 г.
Углеводы: 1.66 г.

Ингредиенты

  • мороженные креветки 250 гр
  • салат айсберг 200 гр
  • зеленый лук 1 пучок
  • редис 7-8 шт
  • для омлета:
  • яйца 2 шт
  • тертый полутвердый маложирный сыр 3 ст.л
  • молоко 1 ст.л
  • для заправки:
  • сметана 10% или нат. йогурт 4 ст.л
  • черный молотый перец и соль по вкусу

Рецепт приготовления салата с омлетом и креветками

  • Отварите креветки, подержите их в кипящей воде 1 минуту, сполосните холодной водой и откиньте на сито. Салатные листья порвите руками, затем нарежьте редис и зеленый лук.
  • Положите все ингредиенты в салатницу и займитесь приготовлением омлета.
  • Для этого смешайте все ингредиенты и поджарьте омлет на сухой сковороде с обеих сторон. Остудите его и порежьте небольшими кубиками или полосками. Добавьте к салату.
  • Заправка: Смешайте сметану/йогурт посолите и поперчите по вкусу, залейте в салат и перемешайте.

Смотрите также:

Салат с курицей и омлетом
Салат с курицей и омлетом
Рецепт приготовления салата с курицей и омлетом
Салат с омлетом
Салат с омлетом
Рецепт приготовления салата с омлетом
Салат с курицей, омлетом и грибами
Салат с курицей, омлетом и грибами
Рецепт приготовления салата с курицей, омлетом и грибами
Салат с креветками и авокадо
Салат с креветками и авокадо
Рецепт приготовления салата с креветками и авокадо
Салат с креветками
Салат с креветками
Рецепт приготовления салата с креветками
Салат с креветками и творожным сыром
Салат с креветками и творожным сыром
Рецепт приготовления салата с креветками и творожным сыром
Предыдущий рецепт
Чай из мяты
Чай из мяты
Рецепт приготовления чая из мяты
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх