войти через вконтакте вход

Салат с курицей и омлетом

Категории: вторые блюда, салаты
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 53.14 ккал.
Белки: 3.41 г.
Жиры: 2.47 г.
Углеводы: 4.32 г.

Ингредиенты

  • 1 куриное филе
  • 4 свежих огурца
  • 1 свежая морковь
  • для омлета:
  • 1 яйцо
  • 1 ст.л. молока
  • 1 щепотка соли
  • для заправки:
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 ст.л. соевого соуса
  • 1 ст.л. оливкового масла
  • 1 ч.л. уксуса

Рецепт приготовления салата с курицей и омлетом

  • Отварить филе до готовности, нарезать соломкой, так же нарезать огурцы и морковь.Взбить яйцо с молоком и солью, приготовить тонкий омлет на антипригарной сковороде, смазаной каплей масла.
  • Дать ему остыть, также нарезать соломкой.Соединить ингредиенты для заправки, кроме чеснока, перемешать, слегка взбить, затем добавить пропущенный через пресс чеснок.

Смотрите также:

Салат с курицей, омлетом и грибами
Салат с курицей, омлетом и грибами
Рецепт приготовления салата с курицей, омлетом и грибами
Салат с курицей, фасолью и овощами
Салат с курицей, фасолью и овощами
Рецепт приготовления салата с курицей, фасолью и овощами
Салат с курицей и яблоком
Салат с курицей и яблоком
простой рецепт салата с курицей и яблоком
Салат с курицей, фасолью и сыром
Салат с курицей, фасолью и сыром
Рецепт салата с курицей, фасолью и сыром
Салат с курицей и пекинской капустой
Салат с курицей и пекинской капустой
Рецепт приготовления салата с курицей и пекинской капустой
Салат из пекинской капусты с курицей
Салат из пекинской капусты с курицей
Рецепт приготовления салата из пекинской капусты с курицей
Предыдущий рецепт
Йогуртовый десерт
Йогуртовый десерт
Рецепт приготовления йогуртового десерта
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх