войти через вконтакте вход

Салат из куриной грудки с огурцами

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 101.25 ккал.
Белки: 7.05 г.
Жиры: 6.57 г.
Углеводы: 3.49 г.

Ингредиенты

  • грудка куриная (отварная) 200-250г
  • перец болгарский 2шт
  • огурец (свежий) 2шт
  • чеснок 2зубчика
  • кунжут 1,5ст. л
  • сок лимонный 1-2ст.л
  • масло оливковое (или по вашему вкусу) 2-3ст.л
  • соль (черный молотый перец - по вкусу) 1/4ч.л

Рецепт приготовления салата из куриной грудки с огурцами

  • Куриную грудку отварить до готовности и охладить.
  • Очистить чеснок и перец болгарский от семян.
  • Нарезать огурец и перец соломкой, куриную грудку кусочками или порвать на волокна.
  • Измельчить чеснок.
  • Кунжут прокалить на сухой сковороде до светло-коричневого цвета.
  • Для заправки сок лимона смешать с оливковым маслом и слегка взбить.
  • Соединить все ингредиенты, размешать и добавить заправку, соль и черный перец.
  • Посыпать прокаленным кунжутом.

Смотрите также:

Салат из куриной грудки и грейпфрута
Салат из куриной грудки и грейпфрута
Рецепт приготовления салата из куриной грудки и грейпфрута
Салат из цветной капусты и куриной грудки
Салат из цветной капусты и куриной грудки
Рецепт приготовления салата из цветной капусты и куриной грудки
Легкий салат из куриной грудки и овощей
Легкий салат из куриной грудки и овощей
Рецепт приготовления легкого салата из куриной грудки и овощей
Салат с куриной грудкой
Салат с куриной грудкой
Рецепт приготовления салата с куриной грудкой
Салат с куриной грудкой и кукурузой
Салат с куриной грудкой и кукурузой
Рецепт приготовления салата с куриной грудкой и кукурузой
Салат с рукколой, куриной грудкой и гранатом
Салат с рукколой, куриной грудкой и гранатом
Рецепт приготовления салата с рукколой, куриной грудкой и гранатом
Предыдущий рецепт
Творожно-тыквенная запеканка без муки, манки и сахара
Творожно-тыквенная запеканка без муки, манки и сахара
Рецепт приготовления творожно-тыквенной запеканки без муки, манки и сахара
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх