Ингредиенты
- 1) тилапия 500 гр
- 2) кефир 0% 150 мл
- 3) сыр 17% 150 гр
- 4) соль, перец, зелень - по вкусу
Рецепт приготовления рыбы запеченной в соусе
- Рыбу нарезать небольшими кусочками. Зелень мелко покрошить. Сыр натереть на средней тёрке. Смешать кефир, сыр, зелень. Рыбу выложить в форму для запекания. Посолить, поперчить по вкусу. Залить соусом. Поставить в духовку. Запекать при температуре 180C в течение 35-40 минут.
