войти через вконтакте вход

Рыба в сырно-сливочном соусе

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 110 ккал.
Белки: 17 г.
Жиры: 4.2 г.
Углеводы: 1.3 г.

Ингредиенты

  • 500 г филе рыбы (тилапия, пангасиус, горбуша, семга и т.д.)
  • 250 мл молока 1,5%
  • 150 г сыра маложирного
  • зелень по вкусу
  • соль
  • перец

Рецепт приготовления рыбы в сырно-сливочном соусе

  • Рыбу нарезать небольшими кусочками.
  • Зелень мелко покрошить.
  • Сыр натереть на средней терке.
  • Смешать молоко, сыр, зелень.
  • Рыбу выложить в форму для запекания.
  • Посолить, поперчить.
  • Залить сливочно-сырным соусом.
  • Поставить в духовку.
  • Запекать при температуре 180 градусов в течение 35-40 минут.

Смотрите также:

Нежные куриные шарики в сырно-сливочном соусе
Нежные куриные шарики в сырно-сливочном соусе
Рецепт приготовления нежных куриных шариков в сырно-сливочном соусе
Куриные шарики в сырно-сливочном соусе
Куриные шарики в сырно-сливочном соусе
Рецепт приготовления куриных шариков в сырно-сливочном соусе
Рыбные фрикадельки в сливочном соусе
Рыбные фрикадельки в сливочном соусе
Рецепт приготовления рыбных фрикаделек в сливочном соусе
Рыбные фрикадельки в сливочном соусе с брокколи
Рыбные фрикадельки в сливочном соусе с брокколи
Рецепт приготовления рыбных фрикаделек в сливочном соусе с брокколи
Рыба с овощами, запеченная в молочном соусе
Рыба с овощами, запеченная в молочном соусе
Рецепт приготовления рыбы с овощами, запеченной в молочном соусе
Рыба запеченная в соусе
Рыба запеченная в соусе
Рецепт приготовления рыбы запеченной в соусе
Предыдущий рецепт
Рулет из омлета с зерненым творогом
Рулет из омлета с зерненым творогом
Рецепт приготовления рулета из омлета с зерненым творогом
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх