войти через вконтакте вход

Овощная запеканка с сыром в пароварке

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 47.85 ккал.
Белки: 2.95 г.
Жиры: 2.96 г.
Углеводы: 3.76 г.

Ингредиенты

  • кабачок молодой 1кг (после очистки 780г)
  • помидоры 3шт (450г)
  • сладкий перец 1шт (200г)
  • шампиньоны 7-8 средних шт (150г)
  • моцарелла твердая тертая на крупной терке 200г
  • соль по вкусу
  • зелень для украшения

Рецепт приготовления овощной запеканки с сыром в пароварке

  • Готовим овощи: очищаем кожуру у кабачка, из перца достаем семена, у помидоров вырезаем сердцевину. Затем, нарезаем все овощи на средние кубики..
  • Шампиньоны хорошо моем и режем на четвертинки.
  • Все перемешиваем, солим по вкусу (можно не солить перед приготовлением, а посолить уже готовую запеканку).
  • Отправляем все овощи в пароварку и посыпаем тертым сыром. Всё перемешиваем и готовим 30-35 минут, либо пока не приготовится кабачок.

Смотрите также:

Овощная запеканка под сыром в пароварке
Овощная запеканка под сыром в пароварке
Рецепт приготовления овощной запеканки под сыром в пароварке
Овощная запеканка с сыром фета
Овощная запеканка с сыром фета
Рецепт приготовления овощной запеканки с сыром фета: фитнес-ужин!
Овощная запеканка с куриным филе под сыром
Овощная запеканка с куриным филе под сыром
Рецепт приготовления овощной запеканки с куриным филе под сыром
Сырно-овощная запеканка
Сырно-овощная запеканка
Рецепт приготовления сырно-овощной запеканки
Овощная запеканка с курицей
Овощная запеканка с курицей
диетическая запеканка из овощей и куриного филе
Овощная запеканка с курицей и грибами
Овощная запеканка с курицей и грибами
Рецепт приготовления овощной запеканки с курицей и грибами
Предыдущий рецепт
Салат из моркови, орехов и чеснока
Салат из моркови, орехов и чеснока
Рецепт приготовления салата из моркови, орехов и чеснока
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх