войти через вконтакте вход

Овощная запеканка под сыром в пароварке

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 90.02 ккал.
Белки: 8.59 г.
Жиры: 4.45 г.
Углеводы: 3.21 г.

Блюдо на 2-3 порции.

Ингредиенты

  • 150 г. сыра
  • 1 яйцо
  • 1 небольшой кабачок
  • 1 небольшой баклажан
  • 1 стручок сладкого перца
  • немного зелени
  • соль по вкусу

Рецепт приготовления овощной запеканки под сыром в пароварке

  • Овощи порезать небольшими кубиками.
  • В овощи разбить яйцо, добавить тёртый сыр и всё перемешать.
  • Полученную массу поместить в чашу для риса, накрыть сверху фольгой и готовить в пароварке 25-30мин.
  • Готовую запеканку посыпать сверху измельчённой зеленью.

Смотрите также:

Овощная запеканка с куриным филе под сыром
Овощная запеканка с куриным филе под сыром
Рецепт приготовления овощной запеканки с куриным филе под сыром
Овощная запеканка с сыром в пароварке
Овощная запеканка с сыром в пароварке
Рецепт приготовления овощной запеканки с сыром в пароварке
Овощная запеканка с сыром фета
Овощная запеканка с сыром фета
Рецепт приготовления овощной запеканки с сыром фета: фитнес-ужин!
Куриная запеканка под сыром
Куриная запеканка под сыром
Рецепт приготовления куриной запеканки под сыром
Сырно-овощная запеканка
Сырно-овощная запеканка
Рецепт приготовления сырно-овощной запеканки
Овощная запеканка с курицей
Овощная запеканка с курицей
диетическая запеканка из овощей и куриного филе
Предыдущий рецепт
Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами
Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами
Рецепт приготовления кукурузного салата с тунцом и солеными огурцами
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх