войти через вконтакте вход

Низкокалорийные рулеты с творогом и зеленью

Категория: закуски
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 101.93 ккал.
Белки: 9.44 г.
Жиры: 0.69 г.
Углеводы: 14.15 г.

Ингредиенты

  • 4 больших пучка (200 г) вашей любимой зелени
  • 2 зубчика чеснока
  • 150 г натурального йогурта
  • 450г обезжиренного творога
  • соль
  • 4 армянских лаваша (200 г)

Рецепт приготовления низкокалорийных рулетов с творогом и зеленью

  • Измельчаем зелень и чеснок и перемешиваем с йогуртом и творогом.
  • Солим по вкусу.
  • Размазываем эту смесь по лавашу и закручиваем в рулет.
  • Даем постоять несколько часов в холодильнике.
  • Режем на полоски толщиной в 2 см.

Смотрите также:

Рулет из лаваша с творогом и зеленью
Рулет из лаваша с творогом и зеленью
Рецепт приготовления рулета из лаваша с творогом и зеленью
Рулеты из куриной грудки с зеленью
Рулеты из куриной грудки с зеленью
Рецепт приготовления рулетов из куриной грудки с зеленью
Куриные рулеты с творогом
Куриные рулеты с творогом
Рецепт приготовления куриных рулетов с творогом
Диетические куриные рулеты с зеленью
Диетические куриные рулеты с зеленью
Рецепт приготовления диетических куриных рулетов с зеленью
Куриное филе с творогом и зеленью
Куриное филе с творогом и зеленью
Рецепт приготовления куриного филе с творогом и зеленью
Лаваш с творогом и зеленью в духовке
Лаваш с творогом и зеленью в духовке
Рецепт приготовления лаваша с творогом и зеленью в духовке
Предыдущий рецепт
Овощная запеканка на обед
Овощная запеканка на обед
Рецепт приготовления овощной запеканки на обед
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх