войти через вконтакте вход

Нежнейшая пицца без муки

Категории: вторые блюда, закуски
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 113.08 ккал.
Белики: 13.29 г.
Жиры: 5.19 г.
Углеводы: 3.45 г.

Ингредиенты

  • основа:
  • 300 г цветной капусты
  • 150 г сыра низкой жирности
  • 1 яйцо
  • соль

Начинка:
50 г томатной пасты
150 г куриного филе
30 г шампиньонов
40 г сладкого перца
15 г лука
50 г сыра низкой жирности
соль, приправы по вкусу

Рецепт приготовления нежнейшей пиццы без муки

  • Цветную капусту отварить, натереть на крупной терке.
  • 150 г сыра натереть на крупной терке, перемешать с капустой, добавить яйцо, посолить, перемешать.
  • Выложить в форму для выпекания, поставить в разогретую до 230 *С на 15 минут.

Основу смазать томатной пастой.
Куриное филе отварить и нарезать небольшими кусочками.
Грибы нарезать на тонкие пластинки.
Перец и лук тонко нарезать.
Все ингредиенты выложить на основу. Посыпать сыром, натертым на крупной терке. Запекать при 230 *С 10 минут.

Смотрите также:

Пицца без добавления муки
Пицца без добавления муки
Рецепт приготовления пиццы без добавления муки
Пицца без муки
Пицца без муки
Рецепт приготовления пиццы без муки
Куриная пицца без грамма муки
Куриная пицца без грамма муки
Рецепт приготовления куриной пиццы без грамма муки
Низкокалорийная пицца без муки
Низкокалорийная пицца без муки
Рецепт приготовления низкокалорийной пиццы без муки
Пицца диетическая без дрожжей
Пицца диетическая без дрожжей
Отличный рецепт диетической бездрожжевой пиццы
Пицца без теста
Пицца без теста
Рецепт приготовления пиццы без теста
Предыдущий рецепт
Супер вкусная и низкокалорийная пицца для худеющих
Супер вкусная и низкокалорийная пицца для худеющих
Рецепт приготовления супер вкусной и низкокалорийной пиццы для худеющих
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх