войти через вконтакте вход

Лосось со сладким перцем

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 82.57 ккал.
Белки: 9.05 г.
Жиры: 3.23 г.
Углеводы: 2.02 г.

Ингредиенты

  • филе лосося 750 г
  • лимонный сок 2 ст. л
  • соль, перец
  • красный и зелёный перец по 2 стручка
  • белое вино 200 мл
  • помидорчики черри 400 г
  • укроп 1 пучок
  • молоко 300 мл
  • хрен 2 ст. л

Рецепт приготовления лосося со сладким перцем

  • Рыбу вымыть, обсушить, посолить, поперчить, сбрызнуть лимонным соком.
  • Перец мелко нарезать и обжарить на сухой сковороде.
  • Помидоры обдать кипятком, снять с них кожицу и мелко нарезать.
  • В форму для запекания уложить слоями рыбу, перец и помидоры.
  • Залить соусом из вина, молока, хрена.
  • Запекать 20 мин при 200.
  • При подаче на стол украсить укропом.

На заметку: Вместо лосося можно взять филе форели.

Смотрите также:

Диетические котлеты со сладким перцем
Диетические котлеты со сладким перцем
Рецепт приготовления диетических котлет со сладким перцем
Овощное рагу со сладким перцем
Овощное рагу со сладким перцем
Рецепт приготовления овощного рагу со сладким перцем: лучший гарнир на ужин
Тушеное куриное филе со сладким перцем
Тушеное куриное филе со сладким перцем
Рецепт приготовления тушеного куриного филе со сладким перцем: простой и правильный ужин!
Оладьи из кабачков со сладким перцем
Оладьи из кабачков со сладким перцем
Рецепт приготовления оладьев из кабачков со сладким перцем
Капуста с грибами и сладким перцем
Капуста с грибами и сладким перцем
Рецепт приготовления капусты с грибами и сладким перцем
Заливное из кролика со сладким перцем
Заливное из кролика со сладким перцем
Рецепт приготовления заливного из кролика со сладким перцем
Предыдущий рецепт
Овсянка с джемом и арахисовым маслом
Овсянка с джемом и арахисовым маслом
Рецепт приготовления овсянки с джемом и арахисовым маслом
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх