войти через вконтакте вход

Тушеное куриное филе со сладким перцем

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 74.5 ккал.
Белки: 11.92 г.
Жиры: 0.6 г.
Углеводы: 4.83 г.

Ингредиенты

  • куриное филе - 900 г
  • морковь - 300 г
  • лук - 300 г
  • болгарский перец - 300 г
  • соевый соус - 50 мл
  • зелень - по вкусу
  • соль, перец - по вкусу

Рецепт приготовления тушеного куриного филе со сладким перцем: простой и правильный ужин!

  • Нарезать куриное филе на небольшие кусочки. Нагреть большую сковороду на среднем огне, положить в нее курицу и налить воду. Тушить на среднем огне. Пока готовится курица, тонко нарезать лук, очистить и нарезать сладкий перец кусочками и натереть на тёрке морковь. Добавить все овощи в сковороду и перемешать. Накрыть крышкой и варить на среднем огне, перемешивая время от времени, в течение 45 минут. Доливать понемногу воду по мере испарения. Когда все овощи и мясо станут мягкими, добавить соевый соус. Перемешать и готовить ещё 15 минут. Добавить зелень по вкусу.

Смотрите также:

Тушеное куриное филе с овощами
Тушеное куриное филе с овощами
Рецепт приготовления тушеного куриного филе с овощами
Куриное филе тушеное с овощами
Куриное филе тушеное с овощами
Рецепт приготовления куриного филе тушеного с овощами
Куриное филе в сливках с перцем
Куриное филе в сливках с перцем
Рецепт приготовления куриного филе в сливках с перцем
Вкуснейшее куриное филе тушеное в сметане
Вкуснейшее куриное филе тушеное в сметане
Рецепт приготовления вкуснейшего куриного филе тушеного в сметане
Куриное филе, запеченное с яйцами и пекинской капустой
Куриное филе, запеченное с яйцами и пекинской капустой
Рецепт приготовления куриного филе, запеченного с яйцами и пекинской капустой
Куриное филе в йогуртовом соусе
Куриное филе в йогуртовом соусе
Рецепт приготовления куриного филе в йогуртовом соусе
Предыдущий рецепт
Морковный торт с финиками
Морковный торт с финиками
Рецепт приготовления морковного торта с финиками - наслаждение без последствий для фигуры!
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх