войти через вконтакте вход

Диетические котлеты со сладким перцем

Категория: вторые блюда
Рекомендуемый прием пищи: ланч
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 147.98 ккал.
Белки: 10.83 г.
Жиры: 10.12 г.
Углеводы: 3.3 г.

Ингредиенты

  • 1 кг фарша (говядина напополам с индюшатиной или курятиной)
  • 2 луковицы
  • 3 средних болгарских перца (лучше разных цветов)
  • 6 зубчиков чеснока
  • 2 яйца
  • петрушка или кинза
  • кунжутные семечки для посыпки

Рецепт приготовления диетических котлет со сладким перцем

  • Фарш пропустить через мясорубку, вместе с луком, чесноком и зеленью, посолить, добавить яйца и нарезанный кубиками перец.
  • Если фарш получился густой, добавить немного воды.
  • Запекать котлеты лучше в духовке на смазанном маслом противне или обжарить на небольшом кол-ве масла на маленьком огне.
  • Котлеты подавать с овощным гарниром.

Смотрите также:

Диетические котлеты из рубленного куриного филе
Диетические котлеты из рубленного куриного филе
Рецепт приготовления диетических котлет из рубленного куриного филе
Диетические куриные котлеты с морковью
Диетические куриные котлеты с морковью
Рецепт приготовления диетических куриных котлет с морковью
Куриные рубленые котлеты с цветной капустой и болгарским перцем
Куриные рубленые котлеты с цветной капустой и болгарским перцем
Рецепт приготовления куриных котлет с цветной капустой и болгарским перцем
Рубленые пп-котлеты с рисом и перцем
Рубленые пп-котлеты с рисом и перцем
Рецепт приготовления рубленых пп-котлет с рисом и перцем
Овощное рагу со сладким перцем
Овощное рагу со сладким перцем
Рецепт приготовления овощного рагу со сладким перцем: лучший гарнир на ужин
Тушеное куриное филе со сладким перцем
Тушеное куриное филе со сладким перцем
Рецепт приготовления тушеного куриного филе со сладким перцем: простой и правильный ужин!
Предыдущий рецепт
Сыр по-домашнему
Сыр по-домашнему
Рецепт приготовления сыра по-домашнему
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх