войти через вконтакте вход

Курочка с соевым соусом и медом

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: обед, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 123.95 ккал.
Белки: 19.59 г.
Жиры: 2.39 г.
Углеводы: 4.16 г.

Ингредиенты

  • 600 г. филе курицы(оригинальный рецепт куриные ножки с кожей)
  • 1 ст.л. меда
  • 3 ст.л. соевого соуса
  • 1 ст.л. белого сухого вина
  • соль, перец - по вкусу
  • оливковое масло для обжарки

Рецепт приготовления курочки с соевым соусом и медом

  • Филе слегка отбейте, просто выровняв толщину куска, и обжарьте на небольшом количестве масла с обеих сторон.
  • Тем временем смешайте мед, соевый соус и вино.
  • Влейте соус в сковороду к мясу.
  • Готовьте филе в соусе на сильном огне, периодически переворачивая и поливая соусом до готовности (минут 10-15).
  • Досолите и поперчите, если это необходимо (я добавила чуть-чуть белого перца, буквально пара поворотов мельнички)Готовое филе порежьте небольшими пластиками, чтобы удобно было есть палочками. Подавайте с рисом и брокколи, полив оставшемся соусом.

Смотрите также:

Курица с соевым соусом и медом
Курица с соевым соусом и медом
Рецепт приготовления курицы с соевым соусом и медом
Куриное филе запеченное с медом и соевым соусом
Куриное филе запеченное с медом и соевым соусом
Рецепт приготовления куриного филе запеченного с медом и соевым соусом
Курочка под волшебным соусом
Курочка под волшебным соусом
рецепт приготовления курочки под волшебным соусом
Курочка под соусом
Курочка под соусом
Рецепт приготовления курочки под соусом
Жаренная курочка с чесночным соусом
Жаренная курочка с чесночным соусом
Рецепт приготовления жаренной курочки с чесночным соусом
Спагетти с овощами и соевым соусом
Спагетти с овощами и соевым соусом
Рецепт приготовления спагетти с овощами и соевым соусом
Предыдущий рецепт
Куриный суп с рисом
Куриный суп с рисом
Рецепт приготовления куриного супа с рисом
Мы в VK
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх